私の恋愛について書こうと思います。

私昔恋愛をしたことがあります。

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当時小学生だった私は好きな人が近くにいたので何度も手紙を書きました。その手紙のお返事をもらうことがけっこう嬉しくて毎日うきうきだったのを覚えています。しかしながら仲良くしているとどうしてもその人のことを好きな女子から目をつけられていろいろと言われました。

それにあげくの果てには泣かされると言うこと間でありました。私はそれでもお互いにその人と好きだと言うことがわかってら嬉しくなってしまって浮かれていました。今思えば淡い思いでです。今こうして私はもう結婚をしていて相手もしていますがこんなやり取りなんか覚えていないだろうなと思うことが多いです。

しかし最近はけっこういろいろと辛いことが多くて昔の淡い思い出を思い出しながらあの頃は良かったなと言う気持ちに耽っています。今思い出してもなかなかいい思いでです。あれが最初で最後のいい思い出だったと思いますし一番いい思いででした。

淡い恋愛をしていたなと思いますし今になってはもうそんなこと絶対にできないよなと感じています。昔若かったからこそできた思い出だと思います。貴重な体験をしましたし貴重な思い出となっています。とても幸せだなと思います。

こんにゃくと納豆でダイエット

太ってはいないけど痩せてもいない・・・それが、思春期からの私の悩みでした。http://ffctbourgognefranchecomte.org/

身長が164㎝と高めの私は、他の小柄な友人に比べるとどうしても大柄、なので、お肉がついたらご用心なのです。

もともと汗を流しながら身体を動かすのが好きなので、激太り!ということはありませんが・・・

自分の平均体重よりも痩せていたいのが女心・・・なので、今まで密に色々なダイエットに挑戦してきましたが・・・

どれもイマイチ。(りんごダイエットとか、茹で卵ダイエットとか・・・)

そこで考え付いたのが、「こんにゃくと納豆」というわりかしベタなもの。

しかし、これが効いたんです!

まずは、白米のごはんを、こんにゃくに変える!そしておかずは食べる!

そして、必ず納豆も併せて食べるのです。

もちろん、調理法も色々変えてみました。

こんにゃくは、茹でて柚子味噌をつける、或いはごま油で痛めて醤油、鰹節で味付けするのがおすすめ。

そして、納豆は豆腐とネギ、ミョウガ、そしてちょっぴりなごま油で味付けが美味しい!

さて、この食生活をほぼ1日3食続けていたら・・・あっという間に3キロ減ってた!

欠点は、割と味が単一なことですかね(笑)

色々調理法を試してみるのも楽しみかも。

是非是非おすすめです。

口臭の原因は歯並びで変わる

歯磨きをしてもマウスウォッシュを使っても口臭が気になるならば、歯並びに問題があるかもしれません。

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実は大人になっても歯並びは変わる人もいます。親知らずの影響や歯ぎしり、癖などが原因です。

これらは長い年月をかけて少しずつ変わっていくものなので本人も気づいていないことがよくあります。ここに磨き残しの落とし穴があるのです。

歯磨きは習慣で手癖でしている人も多いのではないでしょうか。今まではそれでよかったとしても、今は歯垢が溜まるポイントが違っているかもしれないのです。

自分では完璧に磨けていると思っていても実は歯の裏側や重なり合っている部分などに磨き残しができ、これが口臭の原因になるのです。

これを防ぐためには、手癖で歯磨きをするのをやめて鏡をよく見ましょう。

まれに鏡さえ見ないで勘だけで歯磨きをしている人を見かけますが、同じところしか磨けていません。

子供のころに学校や歯医者さんなどで歯磨き指導を受けた記憶があると思いますが、大人になってもう一度自分の歯磨きを見直すのです。

念入りに磨くことと確実に歯垢を落とすことは同じではないのです。念入りに同じところだけを磨いていても効果は薄く、むしろ忘れられていたところにこそ口臭改善のチャンスは潜んでいるのです。

減量する目標は控えめに

男性女性関係なくダイエットしようとする方は一番最初に目標となる体重を考えますよね。

またその目標となる体重にする為に色々なダイエット方法を自分なりに取り入れて実践していると思います。

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では皆さんに質問しますが、目標の数値は体重ですか?それとも減量する重さですか?双方同じ様に聞こえますが実は目標となる数値によって

自分自身のモチベーションに繋がる大事な事です。

結論から言うと目標設定は「最終の体重」ではなく「何キロ痩せたいか」です。しかし最初から大きな目標を設定すると途中で挫折したりモチベーションが

下げってしまいます。そこで目標設定する際は、例え1kgでもいいので少ないキロ数から始める事です。

その理由は少ないキロ数で減量を成功した際に達成感が生まれ次に生かせるからです。

例えば毎日ウォーキングをしたとします。大きな目標にすると中々効果として実感が湧かず「痩せないなあ」と気分も落ちていってしまいます。

逆に少ない目標にした際は「あれ?もう落ちてる」と気分も晴れて次に生かせます。そこでまた新たに次の少ない目標を立てればいいのです。

実際に私がダイエットに成功した事例を紹介しますと、まず目標として1kg痩せる事を決めウォーキングを始めました。

毎日ウォーキングするとなると仕事から帰ってきてからになりましたので、まず仕事の休憩時間に会社周辺を散歩しながら景色を楽しむ事から

始めた結果、気分転換、減量効果と二つのメリットを得る事ができ目標達成にもそれほど時間もかかりませんでした。

ダイエットと言う言葉で連想されるのが「辛い」という言葉、感情が生まれると思いますが、その辛さをいかに緩和させる事ができるかも重要です。

自分にあった方法、キロ数を見つけ無理のないダイエットに取り組んでは如何でしょうか。

ヨガで楽しくダイエット

ダイエットはやっぱり体を動かさないと成功しないのではと思い、楽しそうだったのでヨガダイエットに挑戦してみました。http://www.paulistas.net/

フローリングの上に直接座ると少し痛いのでヨガマットを買ってきました。正確な値段は忘れてしまいましたが1000円もしなかったと思います。

あとはスマートフォンでユーチューブのヨガの動画を見ながらやりました。

ブートキャンプみたいな激しい動きのダンスエクササイズも気になったので少しやってみましたが、すぐに疲れてしまい毎日やる気にはなりませんでした。

でもヨガダイエットはダンス系ほどには疲れることがなく適度に汗をかく程度だったので、毎日少しづつでも続けることができました。ダイエットをしてもすぐに痩せることはなくある程度時間がかかってしまうのでなるべく長い時間継続出来るようなダイエット方法が良いと思います。

やり方はヨガをやった事はありませんでしたが、ユーチューブの動画をみながらマネしているだけで十分だと思いました。特に難しい事はないので初心者でも手っ取り早く挑戦出来ると思います。

また自宅でやることができてドタバタすることも無い為、家族や近所迷惑にもなりませんので外出出来ずに家にいる事が多い今でこそ良いと思います。

ニキビ面だから暗いところでしか自分を出せない・・・

私は33歳に男性ですが、昔からニキビがひどく小さいときにニキビができたら、その都度つぶしていたので顔がデコボコなのがコンプレックスです。

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どうしても日中働いているので、営業や職場ないでも気にすることが多くあり仲良い人なら慣れているのか、今は気にせず話すことができますが知らない人だと顔を見られることがあります。

顔を合わせたとたんにニキビ跡の部分を重点点に見ているなという視線を感じ、マスクをつけていることが多くなりました。

色々ニキビの跡を消す薬も試しましたが、元がひどいのでどうしても市販薬だと改善が見られません。本来ではあれば病院に行って治療すればいいのですが、正直お金も勿体ないですし小さいころからなので慣れてきてしまっている自分がいます。

最近ではニキビを隠すためにファンデーションを塗ることもあり、最初は抵抗がありましたがやっているうちに慣れてきて、ある意味職場でもネタになるので今では良かったかなと思います。

とはいえ、職場から一歩出て知らない人と出会うと、自分自身気になるのでできるだけくらい所で話すようにしています。暗いところだと自分を出せますし、顔を近づけでも築かれないからです。

知人や会社の仲間からは、一度治療してみれば?と言われることがありますので、お金が貯まったら治療してみようと考えています。

学校の規則を守った結果。。。

髪の悩みについてお話ししたいと思います。

現在30代前半女性です。MEDULLA(メデュラ)シャンプー

元々小さい時から髪の毛は多くて太い毛質でした。

髪が多くて広がる癖があるのでそれがとてもコンプレックスで、中学生時代は学校の規則でストレートパーマは違反だったのでとても辛かったのを覚えています。そこで私が考えたのは寝る際にいつもニット帽をかぶって寝る事でした。それが髪にとっていいか悪いかはわかりませんが、効果はありました。中学2年生から初めて、毎日毎日少しタイト目のニット帽をかぶる事によって寝癖はつきにくくなり、髪の広がりも気にならなくなりました。

高校生に進学する頃にはストレートとまでは言えませんが、コンプレックスであった髪の毛の広がりは気にならない程度に抑えられている状態に。高校生にあがったら絶対ストレートパーマあてるぞ!と決意を決めていた私ですが、その必要はなくなりました。そして結局部活動のルールで髪の毛を短くする事に。

おしゃれしたい年代でしたが全然おしゃれなど無縁の髪型。もはや黒歴史と言えるでしょう。そんな高校生活を3年間送り専門学生になった時には今までできなかった髪型にしようと思って、アシンメトリーに挑戦しました。これは今まで私の髪型人生最初の冒険でした。

その後は髪の毛を明るくしてみたり、パーマをかけてみたりエクステを付けてみたり。できる事はほとんど挑戦した気がします。就職活動開始前に、私はしばらく髪を明るくする事はできないと予測していたので思い切って最初で最後であろう金髪にしてみました。実際はこんなに明るくするつもりではなかったのですが、思ったより髪に色が入って金髪に。

これも思い出と今では言えます。話はもどりますが、中学生の時にかけたくてしかたなかったストレートパーマはまだ未体験、未知の世界です。髪の毛人生、何があるかわかりませんね。

しぶとい毛に悩まされ続けて

私は脇毛もスネ毛も腕毛も、どこをとっても毛深くて、特に脇毛とスネ毛と陰毛は剛毛で、どう処理しても、濃いので黒く目立つし、抜くと埋没毛になって生えてきて厄介で、頭を悩ませてくれました。

結局こういう毛は処理をすればするほど、より「肌を守らなきゃ、強くならなきゃ」と増えたり頑丈な毛になったりと悪循環が生まれます。

結局毛を本当になんとかしたいのなら高額ですが、永久脱毛をする事が1番手っ取り早いです。

私は過去にニードル脱毛、医療レーザー脱毛などを経験しました。https://icctcon.org/

どれも効果はありました。

1番効果あるのはニードル脱毛ですが高額だし、施術の痛みが強いです。

私の知り合いも無料体験で行ったらしいのですが、痛すぎて断念したそうです。

私は痛みは、痛かったですが何とか我慢できて、脇毛を50%まで減らす事ができました。

だいぶ表面に出ている毛の数が少なくなって処理も眉毛などを切る小さいハサミで数本切ったら終わる事が出来て楽です。

ニードル脱毛の利点は脱毛した毛は二度と生えてこないという事です。

私はスネ毛を医療レーザー脱毛したのですが、効果があり毛の量が少なくなったのですが、今復活してきている毛もあり、増えてきています。

でも私は医療レーザー脱毛でも脇毛などはいいんじゃないかなと思います。

ニードル脱毛に比べると価格が全く違うので。

今はケノンという家庭用レーザー脱毛という物も出てきていて効果があるみたいなので、そういうのもいいと思います。ただ脇毛やVIOなどの毛はしぶといので、そこはプロに任せたほうがいいかもしれないですね。

キメの荒れと日々格闘中

日々の肌の悩みはアラフォーの私にとっては今、最大の課題かもしれません。

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30代に入った頃から次から次へと違う悩みが湧き、対処に追われています。

その都度というよりも10代、20代の頃から今の年代の自分を想像し、スキンケアに気をつけていたつもりなんですがね‥。

自分のケアが間違っていたのか?

私の悩みは年代相当の悩みなのか?

どうしても同年代のモデルさんや女優さんの肌の綺麗さを物差しにしてしまい、自分を悲観するばかりでいます。

ですが、そのことが年齢のせいにするのではなく、方法さえ変えればなんとかなる!という希望にもなっています。

そこで今悩み、ケアに取り組んでいることは肌のキメの荒れです。

メイクをし、いくらでもカバーできる性能の良いメイクアイテムはあると思うんです!

ですが、歳を重ねるごとにスッピンに自信が持てることの重要さも感じるようになりました。

いくらメイクをして若々しく見え、その私を褒めて貰っても複雑な気持ちになってしまうんです。

まだ、行い始めたばかりの対策ですが、泡洗顔をすることでキメが細かくなることを知りました。

まだまだ効果が現れるほどできていませんが、毎日期待を持って悩みが解消されるよう心がけています。

「ねこ毛」で「くせ毛」

私の髪は、いわゆる「くせ毛」で、「ねこ毛」です。とにかく細い髪と、不思議な方向にうねり、はねる髪…。最近、巷ではくせ毛風パーマが流行ったらしいのですが、「くせ毛風」と「くせ毛」には大きな違いがあります。

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まず、よほど運がよくなければいい感じにカールしてくれることはありません。カール未満の、うねりもあるので、とにかく格好が悪いです。そして、くせ毛には湿気が大敵です。どんなにアイロンで伸ばした髪も、夏は数時間と持ちません。

そこで、「整髪料で固めれば良いのでは?」と考えた私は、スプレーでカチカチに固めてみました。結果は、カチカチの毛束のままうねりました。「もうどうしようもないな!」と笑ってしまいました。縮毛矯正をするのが一番かとは思いますが、それなりの出費を定期的にしなければなりません。次に「細い髪」についてです。とにかくボリュームがない。髪がうねり、膨らむため、襟足にはボリュームがあるのですが、頭頂部が寂しいのです。

中学生の頃に友人から、「ハゲてね?」と言われたことが忘れられません。子供にとっては育毛剤は高額なので、どうしようもなかったです。今では笑い話ですが、人に頭を見られるのがとても嫌いでした。このような感じで、細くうねった髪なので、ツヤも出ないことが悲しいです。試してきた数々の整髪料たちが思い浮かびます。くせ毛の方ならば、共感してくれる人が多くいるのではないでしょうか。

ダイエットは食事制限をしっかりとする

普段の自分らしい生活のなかでダイエットなどを頑張っていくことで健やかな体をもつことは大切なこととなります。好きな食事を楽しんだり健康的な運動を習慣づけることで自分らしい健やかな体を楽しんでいくことができます。ゼロキャロを飲んだ効果

普段から、家で健康的な食事を楽しんだりまたストレッチなどでくびれのあるからだを作っていくことでもより健やかで健康的なダイエットをおこなっていくことができます。好きな食事を食べながらも野菜やこんにゃくなどの食品を上手に取り込んでいくことでも充実した食生活を自分で楽しんでいくことができます。

家で過ごす時間が多く、運動不足を嘆くようなかたでもこの点を理解して少しでも低カロリーな食事などを自分で心がけていくことでより健やかな毎日を楽しんでいくことができます。腕立てや腹筋などは普段から誰でも気軽に楽しんでいける素晴らしい軽運動です。

このメリットを十分に考えて自分らしい美ボディを作っていくことを考えてみてはいかがでしょうか。より確実に素敵な自分らしさを楽しんでいくには普段からのこのような取り組みを毎日少しでもきちんと継続することが大切な方法となります。健康な体は普段からこの点を理解して頑張っていくことから始まっていきます。

ダーマペンお金があったらやりたい!

あの、クレーターの人でしょ。って私の第一印象についてしゃべっているのを聞いてしまった。社会人になって、新しい世界が広がると思っていたから早々にショック。確かに、私の顔はひどいですよ。顔の作りは、普通だと思う。というよりむしろ少し可愛いと思っていた。

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だから、中学生になって突然ニキビができ始めた時には本当にショックで、どうにか治らないかなとお母さんにも病院に行きたいと訴えてた。でも、そのうち治るよと言われて結局治った時には、クレーター。お笑い芸人でもいるよね。

あのレベルだもん、第一印象に残るのはまずそこなんだよね。でも、「ダーマペン」という美容施術があるんだよ。すごい細い針を刺してクレーターの肌を傷つけて、肌が持っている自己再生治癒力で肌がつるつるになるらしい。それ、すごくやりたくて悩んでる。今までは、一度できてしまったクレーターは治らないはずだったけど、ダーマペンなら5回くらいでキレイになるんだよ。

十万円位で半年くらいかかるみたいだけど、ひどい人ほど効果があると聞いたからますますやりたい。本当は、会社に入る前にきれいにしたかったけどそんなお金ないししょうがないよね。でも、やっと社会人だから絶対ボーナスが出たらダーマペン始めるんだ。そして、肌が汚い人とか言われないで可愛い人とかせめて他の第一印象もってもらえるレベルになるんだ。ダーマペン早くやりたいな。

私はダイエットのために毎日家で体操をしています。

私はダイエットのために今は外でできないので家の中で運動をしています。そのため毎日毎日いろいろと考えてやっています。例えば子供と一緒にいるときには子供と一緒に楽しく遊んでそれ以外のときには子供と一緒にいろいろと物事をするということをしています。

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そしてダイエットのために自分の時間を作っていてそのために毎日毎日いろいろと計画をしてダイエットのために頑張っています。なかなかすぐには痩せられないのですがしっかりといろいろと頑張ってやろうと思っています。それに子供がまだ小さいのでなかなか自分の時間をとることができないので、正直いうとなかなか時間を割くことができていません。

なのでいろいろと感じることがあるので子供が寝たあとはしっかりと時間を確保しようと思っています。

なかなか難しいですがやっぱり子供たちには楽しく過ごしてもらいたいと思いますので自分の時間と子供の時間とをしっかりとやろうと思っています。なかなか難しいですがダイエットというひとつの目標をできるようにしっかりとやろうと思います。やるからにはしっかりと決めて頑張っていきたいと思います。まだまだ始めたばかりですがなんとか頑張っていきたいと思います。いろいろと大変ですががんばります。

健康の為に!「良く噛むダイエット」

みなさんは小さい頃、「良く噛んで食べなさい」と言われたことはありませんか?早食いの人は大人でも、「良く噛まないと身体に悪いよ」と言われているかもしれません。

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良く噛むと、胃腸が食べ物を消化するときの負荷が減ります。上手く消化できなかったり、消化吸収に負荷や時間がかかっていると、せっかく摂った栄養を上手く吸収できなかったり、変な具合に吸収されて脂肪になったりしてしまいます。実際、ハードな営業仕事で、毎食ばたばた食事を摂っていた人が、落ち着いた職場に変わったら痩せたということがあります。食べる量や種類は変えていないのに、ランチタイムや夕食をゆったり摂れるようになったことで、胃腸の調子が良くなり、余分な脂肪が落ちたということです。

良く噛むことで、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防げるというのもよく聞かれますね。

結婚式の食事が、良い例なのではないでしょうか。結婚式は、綺麗に盛り付けられたお食事が、少しずつ時間をおいてサーブされますよね。ひと皿ずつの量は少ないし、食べたメニューをあとから思い返しても少ないのに、とても満腹になりませんか?

食事をゆっくり、良く噛んで丁寧に摂ると、少量でも満腹になるのです。

少なくとも30回は噛むのが健康によいとされています。良く噛むだけ、簡単で費用もかかりませんね。

さっそく試してみてはいかがでしょうか?

ダイエット中におすすめの野菜について

私がダイエット中によく食べていたのは葉物野菜です。

特にキャベツ、冬季は白菜を食べていました。

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特にキャベツは、一年中安価で手に入れられ、

まとめ買いをして、外側から一枚ずつ剥がして使えば、冷蔵庫に入れずとも保存が効くので、

傷みやすく高価な野菜を頻繁に買いに行くのが面倒、

使いきれずに腐らせてしまいがちな人にもぴったりの食材です。

さらに、料理のスキルや時間がなくても、レンジで蒸したり、鍋に放り込んで加熱するだけで

手間なく簡単に美味しい旬の味が楽しめるのも魅力です。

特に冬の白菜は甘くてとろけるようで、スープにすれば他に出汁が要りません。

疲れて何もする気力も体力も残っていない時、

土鍋にパスタと白菜と水と塩を入れて火にかけるだけで出来上がり、

疲弊消耗した凍える体に沁みわたる季節の滋味に癒されます。

お金や時間がないと、つい炭水化物ばかり食べて、太ったり、体調がすぐれなくなりますが、

こうして何か一つ野菜を常備しておくだけで、食が豊かになり、気持ちも前向きになります。

ローカロリーなのに美味しいので、いくらでも食べられ、減量中の食事のボリュームアップに最適なのですが、

エネルギー源を摂らないと、満腹を得られずに際限がなくなるので、野菜だけを食べるのはおすすめしません。

シミ・そばかすをなんとかしたい!

春になると紫外線が気になる季節で、ますます日焼け対策に力が入ります。

特に最近は年々、シミが濃くなっているような、、、。

子供のころから色白でそばかすが目立っていて気にはなっていたけど

30代を過ぎたあたりからシミなのかそばかすなのかわからないものがちらほら出てきて

そろそろ美白対策をしないとまずいかも!と思い出しました。

角質への効果は?ビューティークレンジングバームを使ったアラフォー女子の口コミ&評価!

でもシミってそんな簡単に消えるもんじゃないしなーと思い、

皮膚科にいって美白に良いビタミンのサプリメントとかももらってみたりしたけど

なかなか続かずにいます。そもそもお金もかかるし皮膚科の待ち時間が毎回予約しても

1時間は待つのでこれは続かないや!って思ってます。

基礎化粧品も一応美白対策用のものに切り替えて夜のスキンケアを頑張ってます。

今までお肌のケアをきちんとしてなかったので、ちゃんと保湿やスキンケアを

するようになってシミはそこまで改善されてないけど、なんかお肌がやわらかく

つやつやになったような気もします(笑)やっぱケアって大事?!

あとはきちんと日焼け対策をして外に出るときにはちゃんと日焼け止め塗ったり

自転車に乗るときには袖カバーをつけたりと必要最低限のケアをきちんとしていきたいものです。

目からの紫外線とシミの関係

お肌のシミで悩む方は非常に多いです。

http://trailouarzazate.com/

紫外線対策に日焼け止めをこまめに塗りなおしたり、

パックや美容液を試したり、

レーザーで消すことを考えたりすると思います。

紫外線は年々厳しくなってきていますし、

シミの原因が紫外線なのは美容界では完全に常識なので

紫外線対策に躍起になるのは無理もないでしょう。

しかし日焼け止めはしっかり塗るという方でも目から入る紫外線の対策を

している方は結構少ない気がします。

実はシミを防ぐには日焼け止めクリームだけでは不十分なのです。

というのも人間は太陽光を浴びるとビタミンDが体の中で作られるため、

寒さのため厚着をしていて直接肌が日に当たらなくてもビタミンDが作れるように

目からも紫外線を吸収できるように体ができているのです。

つまり目から入る紫外線でビタミンを作ろうとするわけです。

しかし同時にそれが原因でシミが増えることもあるため、

美意識が高い人にはあまりうれしい話ではないようにも思えます。

それなら目から入る紫外線を防ぐためにサングラスをすればいいとなるわけですが、

サングラスなら何でもいいわけではなくて、

選んだものによっては逆効果になるため、

ちゃんとUVカット加工のされたサングラスを選ぶよう気を付けましょう。

サングラスなんて気取っているようで恥ずかしいと思う方は、

いっそのこと開き直って女優帽やスカーフを組み合わせてハリウッド女優のコーディネートを

参考にするなど正真正銘のおしゃれとして工夫を凝らしてみるのも良いかもしれません。

シャララーン金髪になりたい

2020年、今年に入って思い切って髪の毛をブリーチしてみた。

合計3回くらい。MEDULLA(メデュラ)シャンプーの口コミ&効果を暴露!市販の実店舗で購入できる?

どうしても、しゃららーんと効果音がなり出しそうな金髪にしたく踏み切ったものの、

もう髪がパッサパッサのウネウネで切れるは抜けるはの大惨事。

ただし、色に関してはそれなりに満足。

3ヶ月ほど経って金髪も板についてきた気がする。

紫トリートメントやらなんやらしてみたものの、

髪の傷み具合に改善の余地なく自粛で自宅にいることも多く、

2年ほど伸ばしていた髪の毛を10センチほど切ってしまった。

昨年、赤髪にしていたためブリーチをしてもどうしても赤い色素が残っていたのですが、

その色素沈着部分すべて切ってやった。

頭が軽い!髪がない!スッキリ!

勢い余り、若干の後悔も残しつつですが髪の毛を洗うのが楽だし、切れ毛も少なくなったし

まあ気持ちとしてはさっぱりと新たな気分。

色に関しては、理想の金髪にはまだ1歩遠いのでまたブリーチをしようとしている。

また髪がパッサパサになるなあと思いつつもやはり、しゃららーんを目指さずにはいられない。またブリーチをすると髪の毛が痛むなあと思いつつ。

そんなことも超越するほど私は綺麗な金髪にしたい。

取り急ぎ、この痛みを補正することに時間をかけてまたブリーチしてみよう。

ほうれい線って、この世で1番いらない線だと思う

私のお肌の悩み、それはほうれい線が目立つことです。昔からほうれい線がハッキリと出てしまったら、いくら年齢が若くても見た目年齢がどうしてもプラス5歳、いやプラス10歳になってしまうのではないかという不安がありました。なので、20代前半から口元専用のクリームを夜寝る前にベチャベチャになるぐらい塗っていました。

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クリームの他にも口元のヨガや良いと言われるマッサージは毎日欠かさずやってきました。それなのにアラサーの今、私の顔の下半分はだらしなく垂れ下がり、ほうれい線がハッキリくっきりと出ています。目を大きく見せるだとか、鼻を高く見せるだとか、そういったことはメイクでどうにでもなります。

でも、ほうれい線だけは無理です。どうすることもできません。知り合いの60代の女性がほうれい線を目立たなくさせるためにボトックス注射を定期的にしていることをコッソリと教えてくれたのですが、お金もかかりますし、正直まだ私にはそこまでする勇気はありません。

ほうれい線が目立つ前に予防の意味で口元専用のクリームを塗ることはできますが、ほうれい線がハッキリと出てしまってからの対処法といいますか、目立たなくするためのクリームなどは売っていないと思います。何か解決策はないのでしょうか。いつも実年齢よりも上に見られて、本当に悲しいです。

私は髪の毛のために必ずブラッシングしてから洗います。

私は薄毛になってきているので最近洗い方を徹底的に変えていきました。タマゴサミン配合育毛剤!ニューモの効果

その理由はあらかじめ髪の毛をしっかりととかしてか髪の毛を洗うととてもいい状態で髪の毛が洗えるようになるんですよね。これはとてもいいことだなと思っていて最初は一番いい感じで行わなければと思っていたのですが最近はとてもいい気持ちで髪の毛を洗うことができるようになってきました。

なのでこれからもブラッシングをしっかりとしていかなければいけないなと思ったことと子供がいても髪の毛を洗う時間はしっかりと確保しようと思っています。なかなか人生思い通りにいきませんし気持ちが全然乗らないときもあるのですがそういうときはしっかりと気持ちを引き締めて物事を行いたいなと思っています。

それから髪の毛を洗うのはまずは汚れを落とさなければ絶対にきれいには洗えないよなと思い始めたのでそれをしっかりと噛み締めて頑張っていきたいなと思っています。

私は普段からしっかりとケアしているのでまだそこまで薄毛にはなっていませんが今後の対策としてしっかりとやっていく必要が出てくると思っています。なかなか難しいことですが毎日のことですので習慣付けていきたいと思っています。

スマホ薄毛に気を付けましょう

21世紀は禿の時代といえるのではないかと思う時があります。

http://www.catamiati.com/

目の疲れが薄毛につながることを指摘している薄毛の専門家は多いですが、

何故かスマホ老眼ほど話題にならないのが不思議です。

もしもスマホが原因で薄毛が増えるなら、

これからの時代の育毛剤はターゲット層を全年齢及びジェンダーレスに切り替えなくては

ならないでしょう。

さらに現代はスマホのみならず、

在宅ワークなどが増えパソコンの画面を見る時間が増えたり、

運動量が減るため血行が悪くなったり食欲が減退することで食事から摂取する栄養が減る危険性もあります。

そうなるとこれからは薄毛治療や育毛剤、

育毛シャンプーやウィッグの宣伝があふれるようになるでしょう。

スマホやパソコンはついに私たちの生活には欠かせないものになりました。

21世紀は薄毛の問題と付き合う時代ともいえるようになるでしょう。

スマホによる薄毛は要は眼精疲労からくるものだという事は分かっているので、

眼精疲労を解消するためのサプリなども今後は売れていくのではないでしょうか。

しかし一番は、

なるべく自分で薄毛にならないように気を付ける必要があるという事です。

スマホ歩きの時間が長いほど薄毛が進むなどといった論文がでたら、

道中で歩きながらスマホをいじる人も少なくなるのではないでしょうか。

私のお金をかけない毛穴ケア(^^)

こんにちは。皆さまはお肌の悩みありますか?私には数え切れない程あります(._.)その中でも一番の悩みが毛穴です。毛穴ケアってとても難しいですよね。私は一生悩み続けることのひとつになりそうです。今回は私の毛穴について語らせて頂きたいと思います!皆さまのお役に立つ情報をひとつでも提供できればと思っております。

では、そもそもなぜ私が毛穴に悩むようになったのかというお話からしていきたいと思います。私は現在20歳なのですが、心から後悔していることがあります。高校2年生になった辺りからメイクに興味を持つようになり休日や学校へ行く時に少しずつメイクをするようになりました。http://mycollegepapers.org/

メイクをする事は悪いことでは無いのですが、今振り返ると当時の私はしっかりメイクを落とすことが出来ていなかったと思います。

そこから少しずつ毛穴の汚れが蓄積してしまったのではないかと考えています。高校時代はかなりのナチュラルメイクだったのですが、夜メイクを落とさずに寝てしまったり、濡れた手でメイクを落とそうとしていたり、クレンジングが不十分でした。

本当に当時の私に教えてあげたいです( ; ; )そして今はこの後悔を糧に毛穴ケアを特に頑張っております。私にとって毛穴ケアで最も重要なことはクレンジングです!汚れを顔に残さないことが本当に大事だと思います。

クレンジングで私が気をつけていることは、乾いた清潔な手で行うこと、クレンジング剤(オイルやクリーム、ジェル等)をケチらず顔をこすり過ぎないこと、乳化させること、ぬるま湯を使うことです。これらのことに気をつけて丁寧にクレンジングし続けることでその後のスキンケアも効果が上がる気がします!クレンジングの後は洗顔です。洗顔フォームをネットを使用してしっかり泡立て、たっぷりの泡で摩擦を与えずに洗顔します。更に週に3、4回は吸着効果のあるクレイパックを使用しています。

そして洗顔(又はパック)後は必ず冷たい水で肌を引き締めます。スキンケアは季節や気分によって変えているのですが保湿は常に心がけています。これらが私が毛穴ケアの為に主にしていることです。どれもお金がかからず少しの心がけだけど、毎日コツコツできることなので、これからも頑張りたいと思っております!

肌荒れ、どうしたら治る…?

こんにちは。除菌大好き主婦です。ビューティークレンジングバーム(oz)の効果

この時期は花粉やらウイルスやら、マスク必須の時期ですね。私も幼稚園の頃から花粉症がひどく、この時期はマスクなしではお外に出られません。また、鼻水がエンドレスで出てくるので、ずっと鼻をかんでいます。

さて、マスク&エンドレス鼻かみの生活が続くとどうなるでしょう。鼻の頭から頬にかけて、ガッサガサになってしまうんですね…。鼻かみティッシュに関しては、鼻セレブなどの柔らかい商品を使えばいいのですが、いかんせん高い。節約大好きドケチな私は購入に今一歩踏み切れません。

このガサガサなお肌の対策はズバリ、保湿です!!基本すっぴんでいる私、隙あらばニベアをお顔にベッタベタ塗っています笑。化粧水からしっかり塗ることもあるのですが、面倒くさいので、ニベアオンリーで使用しています。その方がお手軽に塗れるので。家事の合間にささっと。あまりにもひどい時は化粧水&オロナインもお勧めですよ。美容家の方がお勧めしていたやり方だそうです。炎症を起こしたお肌を整えてくれます。が、お薬なので塗り過ぎは禁物です。良くなったらやめるようにしてくださいね。

お化粧してる方もいらっしゃると思います。そんな方はメイクの上からでもOKな化粧水ミストが便利だと思います!そのお話はまた今度。

乾燥肌とわたしにあった素肌クリーム

私は1年中、乾燥肌何ですがいつもはひび割れなどでひび割れ用のクリームと一般の素肌クリームを使い分けて風呂上りに大体毎日塗っています。ですが、この前にたまたま寄ったドラックストアで購入した、ひび割れと素肌クリームが一体化した両方の効果持つ、肌クリームを見つけました。ビューティークレンジングバーム

少しだけ高めのクリームでしたが2つ買うより得だったので今後、使ってみて私の肌に合えば、これから一体型の素肌クリームに変えようと思っています。数の手間もはぶけますしい一番塗った感触がいいのでこのクリームの特性があっていると思います。

わたしの場合なんですけど合うクリーム合わないクリームがあります。肌に合わないとしっしん的に肌に現れたり見た感じだけでも分かったりと、肌に合わない症状がでるのでなかなかわたしなりに合った素肌クリームを試しながら見つけていくのが難しいんですが私自身は余りこだわらなかったんですが、いまになって気を使うようになりました。

大人になってくれば、それなりに気を付けようとしてくるんだなと感じます。いまは上の文面で書いた素肌クリームの一体型を使用しています。問題はないので、乾燥肌にも使えるのでつかっていこうと思っています。

子どもの人数?ほっといてよ・・・

子どもを育てるのに一人も二人も変わらないんだから、なんとかなるから二人目早くつくれば?・・・人生の先輩方に私はよく言われてきたのですが、これ・・・結構私の中でモヤッとしてます。

だってそう言ってくる方々って、いい時代にそこそこいい会社に就職して、歳を重ねるごとにお給料上がってきてる人たちなんですよね。http://www.munich-medicine.com/

だから何とかなってきてるようなもんですよ。まあそんな人達ばかりでもないんでしょうけど、結構な確率でそれなりに収入のある方たちに言われるわけです。

それ、今の時代に合ってなくない?と私は思うんですよね。

正職で就職できずに非正規で働いている人の割合今って結構多いんですよ・・・私の同世代かなりいます。

それに子どもができた途端退職を余儀なくされたりね・・・実際私子どもを妊娠してから仕事を辞めざるを得なくなりましたし。

お金ないのに子ども作ってなんて言われたらおしまいなんでしょうけど、正職雇用や給料アップを目指してやってたらあっという間に子ども作れない年齢になりそうで怖かったんですよ。

だから一人ならまだなんとかなると思って思い切って産んだんです!

けど実際一人でもかなりきつかった・・・だって仕事なくしたんですもん・・・産休育休、なにそれ?て感じです。

そっからはもう必死でやっと小学生まできたんですけど、まだまだ中学高校、その上大学専門学校と選択肢があればどれだけのお金が飛んでいくのか・・・考えると胃が痛いです。

けど夫婦で働いてもそんな劇的に収入が上がるわけでもなし、入るお金と出て行くお金が反比例するばかり。年々その差が大きくなっていくだろうに、その上二人目なんて無理な話なんですよ。宝くじでも当たれば話は別ですけどね。

そりゃこっちだって一人っ子はかわいそうかな~とか思ったり、子どもからの兄弟欲しいアピールに申し訳ない気持ちになったりするんですけどね、お金が無くて子どもがやりたいことを我慢せざるを得ないようになるくらいなら今いる子どもに目一杯愛情注いでやるのだって間違いじゃないと私は思うんですよね。

私だって二人目考えなかったなんて言ったら嘘になりますけど、現実と理想はやっぱり違うわけで、家庭によっていろいろな考えがあってのことなんでね、あんまり一人っ子は可哀想とか、兄弟がいた方が楽しいとか、二人目まだ?とか言いたい気持ちもわかりますけど、その言葉を言う前に相手のこともう少し考えてほしいですね。