子供が苦手だった私の母性本能の芽生え

私は元々子供が苦手で、まさか自分が子育てをする日が来るとは!と思いました。

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そんな私の元に健康に生まれてきてくれて、生まれた瞬間にまず自分の口から出た言葉は、可愛い!でした。

自分の子供は可愛いとはまさにこのことなんだなと感じました。

子供が生まれて3ヶ月の頃、ある日なんだかいつもと違う苦しそうな泣き方をしていて体を触ったらとても暑く

熱を測ったら40度あり、急いで小児科へ行ったところ、そこの先生がきつい感じで、

「この月齢でこれだけの発熱は、何かの病気だよ。大きい病院へ入院確定だよ。」

と冷たい言い方で言われ、私は驚きと不安のあまり泣いてしまいました。

大きい病院へ紹介状を書いてもらいましたが、それもなんだかのんびり書かれているようで私はずっとイライラしてしまいました。

そこからすぐタクシーで大きい病院で検査。

検査は、尿検査と髄液検査で、髄液検査は大人でもかなりの痛みを伴うというのにたった3ヶ月の子供にそれを行なっている時

待合室にいても聞こえてくる我が子の尋常じゃない泣き声に生きた心地がしませんでした。

終わって会いに行くと、ぐったりしている我が子。

そして4人部屋の病室で1週間の入院生活をしました。

他の子供たちはうちの子よりも大きい子達で夜泣きがひどく、私の方が精神的にやられてしまいました。

病気の結果は、急性腎盂腎炎というもので尿道から大腸菌が入り、腎臓に炎症を起こしているというものでした。

入院初日の夜中、41.7度まで熱が出てしまいナースコールを何度もしてしまいました。

抗生物質の点滴が効いて来た頃にはスーッと熱が下がり眠ってくれて、気づいた頃には朝方になっていて、私もやっと安心して眠ることができたのを覚えています。

幸い、それ以降は問題なく、退院後も元気にすくすく育ってくれて安心しています。

あの出来事で、私はさらに母性愛に芽生えた気がします。

現体重から10キロ痩せました成功例

食べすぎで太ったんですが、1年間で10キロのダイエットに成功しました。しっかりと計画をたててリバウンドしないように気を付けながら苦しく辛いダイエットでしたが色々な方法を試しながら、最終的に一番、効果的だったのが運動より食べない事でした。食べないことで体重は落ちて行きました。

さらに朝の早朝ランニングと夕食を豆腐にする事で一気に体重は落ちて行きました。最もダイエット中で意味がなかったのが1週間、朝ごはんだけにしての一食ダイエットでした。結果をいうと1週間続けた結果が、0.5㎏しか落ちずに通常に戻したら1日で体重が戻りました。

骨盤ガードルギュギュギュは効果なし?

もう、なんでそうなるのかなとホント無駄な、1週間でした。でも1年間の頑張ったかいがあって、リバウンドもせずにしっかりと10キロのダイエットに成功、やりがいがありました。その後の体重の維持するのが一番、大変な作業でした。

ダイエット成功したものの維持することの難しさを知りました。その後はダイエットをするときは維持を頭に入れておかないとダメと良い経験になりました。楽しみなのは減った後、ウエストがしぼみ履けなかったジーンズや服が着れるようになった事です。あとは、デブだと言われなくなりました。

粘り強く継続することが大切です

ダイエットはいつの時代も老若男女、幅広い世代の関心を集めるテーマですが、今回は、私が数年前から実践している「納豆ダイエット」を紹介します。方法は至ってシンプル、毎日納豆を食べ続けるだけ。あの独特の匂いと粘りが苦手でなければ誰でも実践できます。

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具体的なやり方ですが、市販の納豆を大量に購入します。メーカー、味付け、粒の大きさは好きなものを選んでいただいてOKです。飽きが来ないよう、なるべく種類の違うものを揃えると良いです。1パックの分量は30グラム程度のものが好ましいですが、一般的な45グラム前後のものでも構いません。納豆を購入し終えたならば半分は成功したも同然。後は毎食の米やパンといった炭水化物を納豆1パックに置き換えましょう。どうしても白米を食べたい場合は朝食で茶碗に半分程度ならOKです。おやつや夜食が食べたくなったら納豆を1パック食べましょう。

個人差はありますが、男性なら1ヶ月継続すれば2キロ前後、2ヶ月継続すれば5?6キロは体重が落ちます。間食がやめられない人ほど効果が出ます。

このダイエット方法は、単純に炭水化物や間食を断つのではなく、納豆を代替食品とすることにより3つのメリットを得ることができます。

1つ目のメリット食事制限によるストレスの緩和です。人間は、「?してはいけない」といった制限のかかる状況ではストレスを感じるものですが、「代わりに?はしてもよい」といった代替条件があると、ストレスは幾分緩和されます。「ダイエット=何か制限が必要」と考え、ダイエットへの抵抗を感じる方には取り組みやすい方法ではと思います。

2つ目は、栄養バランスが維持されることです。社会人になると年末年始から年度末の3月までは宴会が多く体重が増加しがちです。私は、20代の頃、あるスポーツをしていたのですが、4月末から春のリーグ戦が始まるので減量して体重を調整する必要はあるが、練習の強度は落とせないといった状況でした。そこで思い至ったのがこのダイエット方です。納豆の栄養価のおかげか減量中もバテることなく日々の練習を乗り切ることができました。

3つ目のメリットは、ダイエットのために余分な時間を割かなくとも良いという点です。食事の一部を納豆に置き換えるだけなので忙しい方でもすぐ実践可能です。

2?3週間で目を見張るような効果が出る方法ではないですが、じっくり取り組めば必ず効果の出る方法です。体重が気になり出したけど間食はやめられない、という方は、先ずはお試し気分で、「粘り強く」取り組んでみては如何でしょうか?

キャッシングの前は時間をかけて調べましょう

私がキャッシングの利用を検討したとき最初に考えてのは、どの金融機関に申し込んだら良いのだろうかということでした。金融機関とは言っても私にお金を貸してくれそうなところは限られていると思いました。私はアルバイトで生計を立てていますので銀行では審査に落ちてしまうだろうと考えました。http://www.promisedlandfarm.net/

現在ではクレジットカードでもキャッシングの利用ができるようになっていますが私はクレジットカードを持っていません。今かにクレジットカードに申し込んだとしても、アルバイトでは銀行と同じように審査に落ちる可能性があります。審査に落ちてしまうかも知れないところに申し込みをしても時間の無駄だと思い結局、私は消費者金融に申し込みをしました。

消費者金融のキャッシングにも審査はありますがアルバイトでも審査に通りやすいとネットで調べて判りました。消費者金融に申し込むことに決めたあと私が悩んだのは、どの消費者金融を選べば良いのかということでした。

ネットを使い有名な消費者金融会社を比較しましたが申し込み方法やキャッシングの仕方、返済の仕方、借入利率はだいたい同じようなものでした。いろいろと悩みましたが最終的に私が選んだのは利息のかからない無利息期間のあるキャッシングサービスを提供している消費者金融でした。

大手の消費者金融会社なのでネームバリューもあり申し込んでも安心だと思いました。アルバイトでも審査に受かりやすいという点も魅力でした。

実際にその消費者金融会社を利用してみて、ここにして良かったと感じています。これからキャッシングに申し込みたいと思っている方は後から後悔しないよう納得がいくまで調べてみることをおすすめしたいと思います。

私は筋トレのために毎週一回ブリッチの時間を設けています。

私は最近毎週一回は筋トレをしようと思っていて時間を確保しています。しかしながらなかなかしようという気持ちになれなくて、最近はブリッジだけしようという感じでしているのです。ブリッジをすることによって、全身の筋肉が使われるのでいいんですよね。

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なので心がけるようにしています。ブリッジをするときには最低でも三十秒は行うように心がけています。そうすることによって毎週気持ちも冴えてきますのでいいのではないのかな、と感じているところです。正直今の状態のままでは、筋トレをしているということにはならないと思うので、もう少しだけ気持ち的にも筋トレをしていこうと思っています。

最近は筋トレの動画を見たりいろいろな人のサイトを読んで勉強したりしています。やっぱり特に感じることはプロテインをのんで行うということが大事なんだということです。なかなか気持ち的に余裕がありませんのでもう少し気持ちを引き締めていく必要がありそうです。

ブリッジをすることはからだの中の巡りも良くしてくれるのでいいかなと思っています。正直言うとまだまだだな、と感じることが多いですが、それなりに頑張っていきたいなと思っています。なかなか苦労は身になるまで時間がかかりますね。

シンプルに食べて動く!!

こんにちは、私はシンプルに食べた以上に動く

ダイエットの基本中の基本で7キロほど痩せてリバウンドもしませんでした。

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世間では、朝バナナや、置き換えダイエットなど色んな

ダイエットの情報がありますが、私は色んなものをたくさん食べるのが好きな為流行りのダイエットが長続きする事はありませんでした。

もともと動くのも好きではありませんでしたが、友人の誘いでキックボクシングに入ることになりましたが、

慣れるまでとてもきつく辞めようと思った事がたくさんありましたが、2ヶ月ほどたったころに体重が2キロ落ちている事が分かり、シンプルに食べた分だけ動いたら痩せる!!からこのダイエットなら続けれるかもしれないと思い食べた分だけ動く方法を選びました。

確かに動く事はとてもきついですが、私は動く事よりも好きな物を我慢する方がとても辛かったため、そこまできつい辛いなどマイナスな感情もなく続けれました。

むしろ昨日は思ったより動いたから今日は少し多めにご飯が食べれるなど、ごはん貯金と名付けてましたが次の日の楽しみも増えるので、このダイエット方法はオススメです。

そして、信じられない事にだんだん痩せていくのが目に見えると同時に

少し胃が小さくなる?というか爆食いする事もなくなるため

少量で高品質のおやつで満足できるようにもなりました。

今日はダイエットのために朝御飯を抜きました。

私は今日ダイエットのために朝御飯を抜きました。その理由は、なんと言っても朝御飯を食べるとその日になにもやる気持ちが起きなくなってしまいダイエットできなくなってしまうからです。なので私はおやつの時間も体に良いとされているリンゴを向いて食べただけでした。

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結構これがとてもよくていい感じで体重が減ってくれています。ただそこまで多くは減っていませんのでしっかりと体重を減らしたいなと思ったらまずはきちんと献立を考えていく必要がありそうです。私の場合は献立をたてるときに必ずタンパク質をとるといいんじゃないかなということを聞いたので頑張ってとっています。

最近タンパク質をきちんととっていませんのでしっかりととっていく必要があると思っているのです。なかなか思い通りには行かないので少しずつやっているのですが正直なかなか気持ちがいい気持ちがしないなと思うことも多いです。

しかしながら毎日のことなので頑張って毎日毎日ダイエットの記録はしています。正直言うとなかなか痩せません。なのでしかたがなく記録している感じではいます。もう少しハイスペードで体重が減ってくれればいいんですけど、なかなか思うようには行かないですね。

幼稚園入園まで残り3ヵ月、3歳男の子の自宅保育

はじめまして。九州在住の30代主婦です。

夫と3歳の息子と暮らしております。セノッピーの効果を大暴露!8歳の娘に食べさせた私の口コミ!

幼稚園入園まで残り3カ月。そうです、一日ずっと一緒に過ごせるのもあと3ヵ月なのです。

この3ヵ月、息子との時間を大切にしようと思って、毎日を過ごしております。

しかし、そう簡単にはうまくはいきません。そんな日常、特に今日をピンポイントにした話をします。

夫は1日働いて1日休む仕事なので常に朝帰りで、朝食を食べたら寝る生活です。しかし、息子はそんなこと関係ありません。

寝てる夫に飛び乗っては向こうから「うっ」という声がしょっちゅう聞こえます。

10時過ぎになると息子が「買い物行くよ」と言いだしました。もちろん、そんな予定ではありません。しかし、夫が夜から新年会なので早めには行こうと思っていました。

最近着替えも上手になった息子はもうすでに靴下も履き、上着も着て、なぜか手袋もじょうずに付けて待っています。

夫は寝ていました。私は息子が上手に服着て待っているよと夫に言ったら、着替えて急遽買い物に行くことになりました

それから、スーパーに着き、100円ショップに用事があったので、息子は夫が見てました。私は買い物が終わり、向かったらおもちゃコーナーで遊んでいます。

想定内ですが、「行くよ」と言ったら「いや」でした。しばらく格闘してましたが、一点張りで拒否です。

また、夫が見てるから買い物してなよと言われました。

そして、買い物も終わるころには合流しました。それから、駐車場に行くまでの息子はテンションが上がりきって全く言うことを聞きません。

夫は普段温厚なのですが、珍しく怒って、息子とけんかしていました。ちなみに、夕方までこれが続きます。

イヤイヤ、怒る、ごめんなさい、の繰り返しで、泣き疲れて眠りました。

これを書きながら、反省しています。毎日こういうのの繰り返し。

でも、ちょっと明日は息子のわがまま、聞いてあげようかなと思います。

シルバーヘアに憧れて

私の白髪は、まんべんなく白髪になっているのではなく、何か所かにまとまってごっそり生えています。ただでさえ勢いを増して顔が老けて行っているのによけいに老けて見えるので困っています。
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少し前までは白髪染め剤をドラッグストアで買って自分で染めていましたが、ロングヘアのうえ、薬剤が入りにくい髪質なので手間と時間がかかります。

みなさんは、白髪が目立ち始めたらすぐ染められると思いますが、私は友人と会う時やイベントのある時だけ1週間くらい前に染める、というズボラな染め方をしています。

最近流行っている「シルバーヘア」は私のように白髪の多い人の救世主、と喜んでいました。

ただ、放っておけばきれいなシルバーヘアに自然になる、ということはないと思います。

きちんと美容院に行って、ある程度の期間をかけて戦略的に「作る」ものなのでしょう。

美容院には定期的に通って、カット、カラー、トリートメントなどで髪をいたわり、キレイな髪色をキープするのが大切だと思います。

ところが私は傷んできたら毛先だけを自分で切っています。厄介な天然パーマで、きちんとブローしないとチリチリになってしまうので誰が切ろうと同じなんです。

美容院へは年に1回行くか行かないかというズボラぶり。これではきれいなシルバーヘアが作れるわけがありません。とは言うものの、やはりきれいなシルバーヘアに憧れています。

このまま放っておいてズボラシルバーヘアになるか、きちんと染めるなり美容院に行って相談しようか思案中の私です。

1か月、炭水化物抜きダイエットをやってみた!

私がダイエットを始めようとしたきっかけは大学時代に着ていた服がタンスから出てきたことだった。http://www.transtudies.org/

私は懐かしくなり、久しぶりに着てみたら、着ることは出来るが全体的に小さくピチピチになっていた。

もちろん私の身長が伸びた訳ではない。社会人になり、運動不足や不規則な生活により太ってしまったのだ。

しかし、炭水化物抜きダイエットを行ったことで、大学時代に近い体重まで落とすことができ、今では様々な服を買うことが楽しく充実した日々を送ることができようになった。

私は今年30代を迎え、年々服がきつくなっていることに気付いていたが、ダイエットは辛いものと思い、逃げてきた。

しかし、大学時代の自分の体型との差を感じて、このままではいけないと感じて、様々なダイエット方法を調べた。

当時炭水化物抜きダイエットが流行っていたが、炭水化物大好きの私にとって米やパン、麺類を我慢するのはかなりのストレスだ。

そこで、夕食のみ炭水化物を抜くようしてみた。

「夕食だけ炭水化物を抜いてもあまり痩せないだろう」、「試すだけ試してみよう」という軽い考えから始めたものだった。

しかし、私の予想に反して効果はすぐに現れた。

1週間ほどして、いつも着ている服の腹囲や胸囲が余裕があるように感じ、もしやと思い、体重計に乗ってみると2キロ減っていた。

「1週間夕食時に炭水化物を抜くだけでこんなに痩せるのか」と驚きと嬉しさがこみ上げた。

その後も少しずつ体重は落ちていき、1か月経つ頃にはダイエット前の体重よりも5キロも減っていた。

ダイエット前は「少しでも楽して痩せたい」、「好きなものを我慢したくない」と思い、これなら出来そうだと妥協して始めたダイエットだったが、その結果、5キロものダイエットに成功することができた。

夕食だけ炭水化物を抜くというズボラなダイエットだが、しっかりと効果があった。

もし、「ダイエットしたいけど、炭水化物大好き!」、「運動はしたくない」という方におすすめしたいダイエットだ。